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Mix de cereais tostados

  • Foto do escritor: Elisa Cristiana Fajardo
    Elisa Cristiana Fajardo
  • 21 de jun. de 2020
  • 1 min de leitura

Ultimamente tem-me apetecido uma granola mais simples para acompanhar os iogurtes, e foi então que fiz este mix de cereais tostados, sem adição de mel e sem a gordura dos frutos secos. Fica crocante e com um delicioso toque a laranja 😊

Ingredientes:

  • 6 c.sopa de flocos de aveia

  • 6 c.sopa de arroz tufado

  • 1 c.sopa de arroz tufado com cacau

  • raspa de uma laranja

  • sumo de 1/2 laranja


Preparação:

  • Envolva os ingredientes todos e leve ao forno pré-aquecido a 160 graus para tostarem. Vá virando de vez em quando para tostar de ambos os lados

  • Deixe arrefecer e guarde num frasco hermético


 
 
 

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