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Smoothie fresca de antioxidantes
Em dias quentes apetecem pequenos-almoços e lanches fresquinhos. Esta smoothie é um ótimo exemplo disso: acreditem parece que estamos a...


Panqueca de banana e aveia no forno
Como já devem estar habituados, aqui fica mais uma receita fácil e rápida de fazer. A textura fica super fofa e como podem colocar os...


Panquecas de queijo quarck
Aqui fica uma receita de panquecas diferente que os desportistas vão adorar. Isto porquê? Porque levam queijo quarck o que lhes confere...


Panquecas de laranja
Cansados das panquecas normais e básicas? Querem a receita de umas panquecas deliciosas que até se comem sem nada, porque têm um sabor...


Panqueca de microondas
Se há pequeno almoço que eu adoro é panquecas. Então e se forem rápidas e práticas de fazer tanto melhor. Portanto deixo-vos aqui esta...


Mousse de aveia
Esta mousse foi a minha mais recente experiência para pequeno-almoço. E digo-vos já que foi uma agradável surpresa. E não se preocupem...


Papas de aveia
Se há coisa que aconchega o estômago logo de manhã são umas papas de aveia deliciosas. As possíveis receitas de papas de aveia são mais...


Smoothie Bowl de abacate e banana
Faço frequentemente smoothie bowls para o pequeno almoço. São uma forma muito nutritiva de começar o dia e uma excelente maneira de...


Pão integral
Quem não gosta do cheirinho de pão acabadinho de fazer? Trago-vos uma receita de pão muito simples e fácil de fazer e que fica muito fofo...


Smoothie Bowl de banana e legumes
As smoothies bowl vieram para ficar. São a nova tendência fit para o pequeno-almoço ou para um lanche. Para mim são uma das melhores...
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