Papas de aveia

Se há coisa que aconchega o estômago logo de manhã são umas papas de aveia deliciosas. As possíveis receitas de papas de aveia são mais que muitas mas hoje deixo-vos esta receita que costumo fazer com a minha bebida vegetal favorita: a bebida vegetal de côco. Mas claro que vocês podem sempre adaptar a vosso gosto usando outra bebida vegetal que gostem, leite ou até mesmo água.

Ingredientes:

• 250 ml de bebida vegetal de côco ou outra a gosto, leite ou água

• 5 colheres de sopa de aveia

• raspa de limão

• 1/2 maçã

• canela (opcional)

• sementes de girassol ou outras a gosto (opcional)

Preparação:

• coloque a bebida vegetal a aquecer em lume médio durante cerca de 2 minutos

• adicione a aveia e as raspas de limão e deixe cozinhar por 5 min

• coloque numa taça e sirva com maçã aos cubos, canela em pó e as sementes