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Caril de cogumelos e alho francês, com grão de bico crocante

  • Foto do escritor: Elisa Cristiana Fajardo
    Elisa Cristiana Fajardo
  • 7 de fev. de 2020
  • 1 min de leitura

Atualizado: 8 de fev. de 2020

Desta vez a experiência gastronómica que vos trago é vegetariana. Para quem não tem uma dieta deste tipo, é ótima também para aqueles dias em que nem nos apetece carne nem peixe. A combinação de sabores fica fantástica e a cremosidade do molho de caril dá aquela textura que nos dá prazer ao comer. Mas não perdemos mais tempo, bora lá à receita:

Ingredientes (para 2 doses):

  • 150 g de alho francês cortado em pedaços

  • 250 g de cogumelos frescos laminados

  • 50 g de leite ou bebida vegetal

  • 1 colher de sobremesa de amido de milho

  • 1 colher de chá de caril em pó

  • Sal

  • Pimenta

  • 350 g de grão de bico cozido

  • 1 colher de sobremesa de alho em pó

  • 1 colher de chá de açafrão em pó

  • 1 colher de chá de pimentão doce (colorau)

  • Azeite

Preparação:

  • Pré-aqueça o forno a 180ºC.

  • Disponha o grão de bico escorrido num tabuleiro de ir ao forno.

  • Tempere com um fio de azeite, o alho em pó, o açafrão, o pimentão doce, sal fino e 1 pitada de pimenta. Envolva tudo com a ajuda de uma colher ou com as mãos.

  • Leve ao forno durante cerca de 25 min ou até alourar e ficar crocante.

Entretanto, enquanto o grão de bico assa, vá preparando o caril de cogumelos e alho francês:

  • Numa taça, coloque o leite, adicione o amido e dissolva. Reserve.

  • Num tacho coloque um fio de azeite e o alho francês. Refogue. (Na bimby: 5 min/ 120ºC/Inversa/vel. da colher)

  • Adicione os cogumelos, o leite com o amido, o caril, uma pitada de sal e pimenta e cozinhe durante 10 min (Na bimby: 10 min/100ºC/Inversa/vel. da colher).

  • Sirva com o grão de bico assado.

Sugestão: Acompanhe com legumes cozidos, como por exemplo grelos.




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