Smoothie bowl de morango

Deixo-vos mais uma receita de smoothie bowl com fruta da época. Tem ainda a característica de ser suplementada com proteína uma vez que eu estava a precisar de reparação muscular. Deliciem-se...

Ingredientes:

• 4 a 6 morangos médios

• 3 colheres de sopa de farinha de aveia

• 1 iogurte (usei de sabor tuti-fruti)

• 2 colheres de sopa de proteína (opcional)

• 1 ou 2 morangos em pedaços para colocar por cima

• cajus

• lascas de côco

Preparação:

• coloque os morangos, a aveia, o iogurte e a proteína num processador de alimentos ou numa liquidificadora e triture até obter uma consistência homogénea

• Coloque numa taça e decore com toppings a gosto. Eu usei morango em pedaços, lascas de côco, cajus e uma colher de sobremesa de proteína de sabor a cacau. Mas lembrem-se que são apenas sugestões e que podem usar o que bem vos apetecer :)